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這篇文章..再怎麼沒空都要看..寫的真是太棒了..大家一起加油吧!!

幼兒的居家生活與規律

Marjorie Thyer/ 林玉珠翻譯/ 賴瓊如整理

節奏

我們的生活中有許多大大小小的節奏，例如：白天、晚上是一個節奏；一天一天是一個節奏；一個月一個月是一個節奏；一年一年也是一個節奏；甚至從生到死也是一個節奏。在幼稚園裡有一定的節奏，孩子在固定的節奏中會感到放鬆，也會比較健康，因為在固定節奏的生活裡，孩子可以很清楚的知道接下來他可以做什麼，如此孩子才能安心的做事及遊戲，如果孩子不知道接下來要做什麼，可以做什麼，他會變得緊張。

節奏與呼吸有關，因為有呼吸，所以我們活著。剛出生的孩子是沒有節奏的，他們的呼吸是混亂的，甚至我們在照顧新生兒時，必須經常去注意他們的呼吸，以避免其停止呼吸。幼稚園的節奏是一進一出，一呼一吸非兩極化的全呼或全吸，全呼的節奏會讓孩子非常興奮；全吸的節奏會很慢很慢，會慢到讓孩子想睡覺，一進一出的呼吸節奏是中庸的，較健康的，所以幼稚園有吸入及呼出的節奏。呼與吸的比例是１：４，而穩定的呼吸節奏要到12 歲才會完成，所以，此階段最重要要做的事是在孩子的周圍預備節奏，「幫助孩子進入節奏中，而不是要求孩子要有完美的節奏。」

幼兒階段，“呼”的節奏對孩子是最重要的。所謂呼的節奏在幼兒階段即是遊戲，不一定要出去外面，重要的是讓孩子有足夠的時間（約一個小時）可以自由的工作。而“吸”的時間要短，例如：坐下來聽故事，大約只要10 ～15 分鐘就夠了。有些新生剛上學時，因為尚未習慣幼稚園的節奏，他會覺得不舒服、不習慣，所以不好好的坐下來吃午餐或睡覺，他會吵鬧，哭著不來上學，但是一個月後，孩子的身體進入學校的節奏，一切就會進入狀況。在幼稚園中，有時候來園較久的孩子玩得過久了，他們會問老師：「時間不是到了嗎？」「今天是水彩畫畫天嗎？」「日文老師怎麼還沒來？」因為孩子的身體知道時間到了，他們知道接下來要做什麼，他們也已經想要做了。孩子知道時間不是用頭或看表，而是身體自己知道的。


幼兒在頭七年，並不像大人是已經發展的意識，他們的意識和大人是不同的，所以才叫做童年。孩子的意識在童年是夢幻的，就像是做夢的感覺，一會兒有，一會兒沒有，不是醒覺的感覺。有節奏的生活讓孩子保有夢幻，如果一下子突然改變作息及規律，會打斷孩子夢幻的意識。幼稚園的節奏是一個接著一個，孩子很清楚的，我們不輕易打斷孩子的節奏，亦即要保護孩子的夢幻意識。


在家裡孩子也需要像在學校一樣有清楚的、有順序的節奏，有的孩子早起，有的孩子則需要睡得比較久，每個孩子的狀況不同，為了幫助孩子健康的成長，我們必須順著孩子的節奏安排生活，而非要求孩子適應大人的節奏及生活，也就是要過「孩子的生活」，只要幾年的時間，我們就可以看出節奏對孩子的影響，如果能夠為孩子營造良好的生活節奏，必能增進良好的親子關係。

所謂好的節奏即剛剛所提到的「過孩子的生活」，不是要孩子來適應大人的生活，如此孩子成長後的問題會比較少。每個人也都需要有節奏的生活，每天下班回家，大家都累了，回到家有一定的活動，大家一起吃飯、玩一點遊戲、洗澡、說故事、睡覺，一定的時間做一定的事，每天都一樣，孩子會覺得這些事很普通，很平常，所以要幫助孩子，父母最重要的要幫助孩子找出適當的節奏，何時吃飯、何時睡覺……，給孩子一個安定、安靜、溫暖的節奏，而不是今天去這裡，明天去那裡，一次又一次，孩子會覺得很緊張。良好的節奏生活會讓孩子感到舒服、安定、溫暖、有安全感。


早上，大家都很匆忙，父母要上班，孩子要上學，所以更需要節奏。孩子一直都需要時間，孩子醒來需要時間，他很難像大人一樣說走就走、孩子吃早餐需要時間、孩子穿衣服需要時間、孩子上車需要時間…，所以，我們必須給孩子充裕的時間，為孩子預備好節奏，而不是把孩子匆忙的趕上車，讓孩子在車上吃早餐，這也許對大人還好，但是對孩子一定不好。

居家生活（在家如何過好的節奏生活）

建議父母在家可以和孩子一起做的事，這也是節奏的一部分：

１．每天晚上為孩子“說”故事

在幼稚園裡，我們每天為孩子說故事，故事中有很多圖像，這些圖像都在我們心中，所以，當我們說故事時，圖像自然就會建構在孩子心裡，這不僅幫助孩子的圖像思考能力，又可以增進親子關係。大部分孩子的故事時間大約10 分鐘左右即可，大一點的孩子則可以增加故事的長度，有時甚至分段完成，讓孩子對明天有期望也是一件好事。

也許父母沒有時間可以學習很多新故事，但是有一個故事是所有孩子都會喜歡的，那就是父母自己或祖父母的故事、小時候的故事、過節慶或放假的故事，孩子會非常喜歡聽，因為這些都是我們自己文化的一部分，也是歷史的一部分，他們會很喜歡知道父母、祖父母也曾經是孩子。


孩子常喜歡同一個故事一遍又一遍的聽，最後常都是大人因為要念很多次已經失去耐心、不喜歡了，可是孩子還是很喜歡。當孩子要求一遍又一遍的聽時，我們應該試著體諒，這是孩子的內在需求。故事就像食物，食物在滋養我們的身體，而故事在餵養我們的靈魂，故事就是我們心靈的食物。父母每晚和孩子在一起，除了可以知道孩子喜歡的故事類型外，更重要的是「陪伴」孩子的過程。


Marjorie 老師曾經有一個學生，當時７歲，是小一的年紀，有一天，孩子的父母到學校找老師，說他們的孩子每天都要求聽同一個故事，父母就輪流說故事，爸爸說完換媽媽說，父母己經覺得很厭煩，可是孩子還是不停的要求，父母問是否要繼續說給孩子聽？


這個孩子瘦瘦高高的，他的體格是全班最高大、最強壯的，看起來應該會是一個很好的領導者，可是實際上，這個孩子非常安靜、不安，只因為他長得高大，班上其他人就期望他能當領導者，而實際上他又不是這類型的孩子，所以產生了極大的壓力。另外，他在家中排行老大，父母亦要求他要做許多事幫助弟弟妹妹，因此，這個孩子有來自家裡及班級裡的雙重壓力。


老師問父母這個孩子每天要聽的故事是什麼？是「一次打死六個」的故事，故事是這樣的：有一個裁縫師，人長得小小的，他每天都會拿著小小的針做裁縫，而且做得一手好裁縫。有一天，裁縫師在做裁縫時，旁邊放著一罐果醬，有許多蒼蠅停在上面，他拿起蒼蠅拍一拍，結果一次就打死了六隻，裁縫師覺得自己很勇敢，於是決定為自己做一條皮帶，並在上面繡著“一次打死六個”，然後他決定要帶著皮帶走出世界，大家看了他的皮帶，都覺得裁縫師一定是一個很強壯的人，後來他遇見了大巨人、動物及一些人，最後他發現，如果每次都要用強壯來解決問題是不可能的，所以，人必須用頭腦，而裁縫師證明了自己就是一個很有頭腦的人，他真是太了不起了。

我們可以看出這個孩子和這個故事的關係，他從故事中學到不能用強壯來解決問題時，就用頭腦來解決，所以，老師請父母繼續為孩子說這個故事，一直到這個孩子把故事完全消化、吸收進去為止，後來這個孩子成年後成為一名律師。

孩子喜歡不同類型的故事，幽默的、念謠的…，有時候，孩子們喜歡一個故事，單純的只因為那是「你」說的。

孩子會長大，老師仍鼓勵父母繼續為孩子說故事，因為，即使大一點的孩子可以自己讀故事書，但是他們沒辦法全然了解故事的真義，所以仍然需要大人的協助，如此可幫助孩子從中得到完整的圖像，進而了解整個故事。當我們說故事時，大人會自然地把自己完整的經驗加入；孩子自己讀時，他們只會一行一行讀，當遇到不會的字或不懂的意思、概念就跳過，所以，孩子自己讀時，絕對不是完整的故事。華德福老師在孩子高中時還說故事給孩子聽，這時老師如果講述古典故事，孩子就能完整了解整個故事，甚至可以引導孩子進入更高的教育層面。

２．讀詩

孩子喜歡詩裡好笑、好玩的聲音，他們喜歡玩聲音，所以，有韻律的詩，孩子會很喜歡。

３．自由遊戲

幼稚園中很重要的二件事：遊戲、故事，我們要讓孩子有足夠的時間可以自由遊戲；故事在鼓勵孩子想像力的發展，所以我們要幫助孩子在家裡也可以像在學校一樣，能夠玩得好、玩得健康。

0-7 歲孩子的學習是透過身體的模仿，而非語言的理解，我們可以在孩子很小的時候教他們讀書、寫字，教任何我們想要他們做的事，因為孩子愛我們，他們會盡最大可能滿足我們的要求，滿足我們要他們做的事，但這些學習成果都是假象，經不起時間的考驗。

如果讓孩子自由、順利的發展，讓他們做自己，他們就會一直遊戲、遊戲、再遊戲。孩子從很小的時候，只要有東西，就可以一直玩，我們不需要給孩子精緻的玩具，越精緻、昂貴的玩具對孩子而言越是沒有用的玩具，因為這一類玩具多有固定的玩法，玩法有限，孩子很快就玩溺了，接著他們就會開始拆解玩具，拆了之後就裝不回去，然後玩具就壞了。

孩子的意識發展是跟著周圍的環境走的，不管是在室內或室外，不是頭腦或智力來做決定，孩子一入校園，看到一根棍子便玩起棍子，把棍子當馬騎；接著看到石頭，放下棍子撿起石頭玩，最後也忘了他還在玩棍子……，所以，一直是環境在引導孩子，環境抓住孩子，環境中有任何東西吸引他們，他們的焦點就跟著轉移。


我們要了解，孩子是透過「做中學」的，他們做任何事會本能地不斷反复，例如：小嬰兒要站起來，試了一次又一次，跌倒了再爬起來。孩子的學習，都是透過不斷練習才成功的。


小嬰兒出生時，他們的身體看起來似乎已經發展完整，但事實上仍然有許多未完成的，孩子的眼睛要到8 歲才會發展完成，肝要到12 歲才發展完成，其他像腎或許多器官還要更大才會發展完成，身體發展健康與否就決定在生命的頭7 年，所以，在孩子成長的過程中，我們必須幫助孩子有最大發展的可能。

另一方面，如何發展孩子健康的感官也很重要，孩子出生時，感官便向世界開展，孩子如何經驗這個世界，與他的感官發展有很大的關係。

我們鼓勵父母在家裡可以預備這些玩具給孩子：

１．去樹林、公園或海邊玩時，蒐集東西給孩子，例如：石頭、木頭、貝殼等，把這些大自然的素材給孩子，他們就會很自然的去玩。

２．娃娃：不給孩子硬的、塑膠的娃娃，要給孩子柔軟、溫暖、沒有表情的娃娃，沒有表情的娃娃給孩子想像的空間。

３．舊衣服：一些不穿的舊衣服，可以讓孩子拿來玩。

在紐西蘭，有些人家裡很漂亮，有很好的沙發、很漂亮的裝飾、很好的裝璜，還有美麗的房間，但是這樣就沒有地方給孩子玩，因為要保持美麗。但是實際上，孩子是需要遊戲的，而且特別需要在大人腳邊玩，不要一直說：「你去，你去房間玩。」孩子離開大人就不會真正的玩，他們喜歡在大人的身邊遊戲。


我曾經在一個孩子房間裡看到，地毯是一個圖案、床單是一個圖案、窗簾、牆壁各有不同的圖案，如此一來，我們如何期待孩子可以安定、安靜、和平的睡覺？台灣是世界上有名的塑膠城市，我們要避免這樣的東西給孩子，免得孩子無法有好的感覺、好的看見，如果形體是很不自然的，例如：誇張的表情、失真的玩具，孩子吸收到的就是不自然、不細緻的印象。在紐西蘭，我告訴朋友們，在台灣有些幼稚園裡都是塑膠草皮、塑膠樹、塑膠玩具…，他們都覺得難以置信。



童年很短暫，需要自由的發展，多帶孩子到戶外動一動、跳一跳是好的。現代孩子多住在高樓，出門就坐車或摩托車，很少有走路的機會，有的話也只有走幾步路，我每天都走路到學校，走路回家，走路做很多事，透過自己的身體完成很多事情。在世界各國，今天和過去的經驗很不一樣，我們可以清楚看到20 年前、20 年後孩子的能力差別非常非常大，我們要正視這些狀況，才能幫助孩子。我們要讓孩子有光著腳在草地上行走的經驗，感受土地、露水…；我們要讓孩子有爬樹的經驗，這是與人工的爬梯不同的，因為爬梯有一定的形狀，不是正方形就是長方形，爬樹更具挑戰* ，因為每棵樹都不一樣。

我小時候的家，房子外面有圍籬，圍籬頂端尖尖的，我非常喜歡走在圍籬尖端，在上面練習平衡，一直到現在我仍然記得那平衡的感覺。人要成為一個平衡的人，必須要先得到身體的平衡，如果身體不能平衡，內在其實是很難平衡的。

在台灣，週一至週五大家都很忙，到了周末就想放鬆、休息，所以帶孩子去公園、去露營、接近大自然成為很多人最後才會想做的事。我要再一次慎重的提醒父母：0-7 歲的孩子需要充分的動、爬、跳，如果他們可以充分地動、爬、跳，他們就能更自由的進入語言表達、思想表達。我們希望孩子可以成為一個成熟且思想自由的人，不是讓孩子坐在電視機前看電視，而是要讓孩子有很多動、爬、跳的機會，更重要的是大人要陪著孩子一起去做，這些生活上的改變是非常值得的！



RE:問題一：老師剛提到孩子會一遍又一遍的要求聽同一個故事，可是我的孩子都對我說：「媽媽，講別的，不要每次都講這個。」她已經４歲了，這是正常的現象嗎？


答：每個孩子都不一樣，有的孩子要更多一點，有的要更少一點。我曾經跟一位家長做入學前的面談，我告訴家長，學校裡同一個故事要重複聽三週，這個媽媽說：「不行，我的孩子一個晚上就要聽６個故事了。」最後，這個媽媽讓孩子來上學了。一年結束後，媽媽告訴我：「我們現在一個晚上只要一個故事就夠了。」


我們可以看到孩子已進入學校的節奏裡。重複說同一個故事是要讓孩子可以消化，真正吸收整個故事，當然有些孩子會更快消化，所以，不需要將這件事情看得那麼嚴重。


問題二：如果已經講完一個故事，孩子又要求另一個故事，是否要迎合孩子呢？



答：一個晚上給孩子一個故事是很好的原則。常常孩子要求一個又一個故事是因為還不想睡，想引起大人的注意，父母這時候只需要給孩子溫暖的擁抱，告訴孩子夢裡的小天使已經在等他，也可以和孩子一起期待明天的故事。



問題三：我的孩子現年４歲，另外我還有一個小嬰兒，可是４歲的孩子表現出急欲認知的渴望，例如：看到桌上的醬油瓶，就會指著字問我： 「媽媽，這是不是醬油？」以前有給孩子學英文，可是現在沒有了，畫畫時，她會在房子上畫門牌，寫號碼，也會寫英文，孩子有強烈的認知慾望，我該如何面對較恰當？



答：從典型的情況來看，老大出生時，只有一個孩子，所以，整個世界就是天堂，因為父母都愛他，所有的注意力都在他身上，當老二出生時，不管父母如何照顧老大，老大仍會覺得被推出天堂，所以，不管老大做的任何事無非只是想引起父母的注意，要父母關心。 每個孩子都需要特別的時間單獨和大人在一起，也許是父母，也許是祖父母，如此他才會感受到大人是和他在一起的，如果有２～３個孩子一起和大人花長時間在一起，孩子仍然不會感受到父母是和他在一起的。



不僅人智學如此討論，心理學亦如此，所以，「品質時間」很重要，並不是要很長的時間，重要的是要花時間跟孩子在一起，一天10分鐘就夠了，這段時間裡，是一對一，不受任何干擾的，即使是電話鈴響，當然，我們也不能告訴孩子：「現在就是你的品質時間。」 一個孩子很容易，也不急，如果有二、三個孩子時就不是那麼容易了，因為每個孩子都需要有單獨和父母在一起的時間，但是夫妻只有二個。



比較容易的方式是孩子睡覺時間不同，小的孩子比較早睡，大一點的孩子比較晚睡，然後一個一個輪流陪伴，但是，說易行難。或者有些孩子早起，那父母就早起，總之，找出一周的時間表，努力從中找出10分鐘給孩子。品質時間要每天規律，不要有時早上，有時晚上；也不要今天十點，明天八點，如此沒有規律，孩子會不知道他可以做什麼。



規律生活的建立也需要一段時間，剛開始品質時間時，孩子會很興奮，他可能會叫、會鬧，主要想引起父母的注意。慢慢的孩子的身體就會感受到這個規律，知道這個時間可以和爸爸媽媽在一起，然後，不好的行為、吵鬧就會消失。



知易行難，說起來容易做起來難，有些父母一開始很熱，我們都可以看到孩子很快樂，可是有時我們的生活很容易受到影響，例如：去爺爺奶奶家或是某人生病，然後就忘了品質時間，最後就漸漸不做了，等到孩子為了引起父母的注意又變得攻擊，問題又出現時，才又想起品質時間。



不過，只要再重新開始做就好了，但是一定要去做，特別是有好幾個孩子的家庭更需要。 我有一些經驗，在有好多個孩子的家庭裡，常常中間的孩子最容易被忽略，大的孩子會被要求去做一些事情，而小的孩子因為還小也會倍受重視，除非中間的孩子偶爾也能做做壞事或大叫一下，否則很容易受到忽略，特別是安靜的中間孩子最需要品質時間。 品質時間要做什麼隨孩子的需求而定，也許一個孩子想要父母為他讀故事；另一個孩子想要父母陪他玩玩具；另一個孩子只想和父母說說話，享受和父母在一起的時間…。我有一個孫女，每天，我都和她一起洗澡，我孫女就會在這時候玩玩她的小鴨鴨，這段時間就是我和孫女的品質時間。品質時間重要的不是時間的長短，而是孩子跟父母在一起的感覺。