捲毛curl。可口coco。魚fish

以下是我在宜蘭慈心上華德福師訓的期末報告...
內容絕對僅供參考而已..因為每個孩子的狀況不同..
適合的對待方式也不會只有一個標準答案而已..

衷心希望大家都可以從中得到一絲絲的靈感
找到屬於自己的邁向幸福的生活方式...
當然更歡迎大家一起留言討論..
因為這才是我寫這份報告的初衷啊!!
一起加油...邁向幸福的生活吧!!

前言

一開始想報告主題時，想寫如何在台北建立一所公立的華德福小學，但因為範圍太大使不上力，想到很多的阻力都是觀念的問題，所以就取而代之，希望寫一篇對家長們有幫助的報告，於是問了身邊的朋友們他們”在養育孩子時遇到的最大的困難點是什麼?或是一直困擾你無法解決的問題是什麼?”

 在一開始搜集報告的問題時，從未想過會是這樣有趣的過程，每一個問題的產出都是一個故事，但問題搜集完畢後我就無法再動筆了，因為這麼多的問題不知怎麼著手下去寫，是該先統整問題呢？還是一題一題把他寫出來再整理，最後感謝老天爺的提示，讓我順利的進行，下筆的第一題是從最後一個問題，＂健康＂著手，寫到最後發現他就是所有問題的根源．而問題間環環相扣，真的是太有趣了，寫下這些問題的解答，絕對不是唯一且正確的答案，更不是結束，而是所有問題的開始，也希望大家能一起來分享，討論自己是如何處理類似的問題．

 在回答問題之前，引用智弘老師的一段分享：＂我認為，觀察孩子，或面對孩子的問題，基本上是透過孩子，映照出自己，或透過自己的內心之鏡，在觀看孩子。換言之，認識孩子，或決定如何作為，基本上是我們自我認識的過程。＂真的，還記得在班親會時，有家長分享，當他的孩子出現了平常不會有的舉動或突然的生病時，她第一個反應就是反觀自己，是不是最近情緒不穩，或是做了什麼傷害孩子的心靈的事而不自知，而當她查覺到問題所在，他修正自己的情緒或是跟孩子道歉等等．．，那些奇怪的舉動或是疾病就自然而然的消失了．

 至於我們要怎樣做出正確的決定，看到事情背後的真相，就必須要＂不停的學習，保持彈性，不過份堅持，敞開心胸，傾聽別人的看法，要會判別，且全觀的看待事物．＂以許姿妙醫師的筆記與大家共勉之．

 問題分類一：孩子面面觀

<如何滿足孩子的期待>

“面對小朋友的要求時”動作回應不要太快，先停下來，聽，看，感受一下她在說什麼，她真正要的是什麼，有時甚至不需言語，僅僅只要看到她，給她一個微笑，對她來說就夠了。而非孩子主控著媽媽，讓媽媽像風一樣轉來轉去。

<為什麼小孩不聽話？為什麼?一，他要?二三四五六，處處挑戰大人的極限！在公眾場所吵鬧，不買東西就亂哭，愛亂打人>

沒錯，小孩就是有那本事來挑戰大人的極限，他想知道界限在那裡，所以做大人的，請千萬要守住界限！重點是讓他知道你會堅持，能不能讓她感受到你的“堅持與態度”，標準要一致，平衡，不能一直換，穩定的對待，界限要清楚，否則你一直提高處罰，他還是照樣可以番，可以破了你的界限吶。

在公眾場所吵鬧這件事，我從女兒小時候就感受很深，因為以前不知道，總愛帶著她到處去逛街買東西，所以她從我身上學習到的就是，看到什麼，手拿起來，就可以買回家，如果你拒絕他，他當然要大哭大鬧，因為媽媽可以我為什麼不可以！所以要杜絕這種情況，最好的方式就是，再也不要帶他上街買東西．自從我知道了這樣的原因之後，我就儘量避免帶他一起去購物．需要什麼東西儘量在平日或是老公有休假日去採買完畢．

<為什麼小孩人來瘋>

小孩人來瘋有可能只是為了取悅大人，所以我們要多觀察了解，不要說太多，反應太大，或在孩子面前讚美孩子，不要操弄孩子．另外，生活儘量簡單，慎選訪客與控制數量，有時太方便會造成麻煩，自己的所做所言，要好好思考是否會影響孩子．

“當她情緒誇張激動時“：不用太重視她的言語，大人越要平淡接受，穩穩的冷靜處理，像一面鏡子反映著她，也不用急著幫她解決問題。有時她只是大聲嚷嚷，並不一定真的需要你出面解圍，做多了，她就真的變懶惰，不用自己的力氣，等著接受人家的給予。

<為什麼小孩這麼愛說話，好不容易想個辦法讓他安靜, 不到一分鐘，又開始叫：媽媽，媽媽，~~~~~>

如果孩子很愛說話，是說一些言不及義的，卻不愛動四肢來做事時，就要先想辦法引導，用四肢，身體及所有感官去遊戲，像玩泥巴，玩沙堆，做家事，利用孩子模仿力強，不斷的一做再做，在遊戲中培養意志力，訓練意志力．

 當孩子對事情有疑問，問個不停時，要用他懂的知識經驗來講解，以圖像為主，懂了就會幸福安心，回到做小孩的本份．

若孩子講很多是故意取悅你的，千萬不要有開心的表情，因為這會讓孩子耗掉太多的能量，若覺不必要說，就跟孩子說"不用擔心，不要說這個"．

<挑食，不吃飯，吃飯亂跑，愛吃零食，不肯收玩具，不願意睡覺>

這些問題，都跟界限很有關係，要讓她感受到你的“堅持與態度”，標準要一致，平衡，不能一直換，穩定的對待，界限要清楚，持之以恆．舉例來說：

挑食：當我女兒挑食時，我會請他嚐一口她不想吃的東西，如果他真的不想再吃我也不再勉強，但至少要嚐一口．

不吃飯或吃飯亂跑：如果他不吃飯或吃飯亂跑，我會跟他說現在不吃（不好好坐著吃）要等下一餐才有東西吃，如果我們中途吃點心，你不能吃哦！他就會選擇乖乖吃或真的不吃，如果他真的不吃，你就要把飯碗收起來，堅持到下一餐才有東西吃，千萬不能心軟，破壞了界限，小朋友一餐不吃是不會餓死的：Ｐ．

愛吃零食：我們家女兒真的超愛吃的，但我會告訴他太鹹或是有色素都不能吃，媽媽會幫他準備比較健康的糖果或點心．至於什麼時候吃，當然如果能不吃就不吃，但若有需求通常我會讓他一早吃飽飯後吃，但這個界限最近常被突破，因為晚上我們都會回阿媽家吃飯，如果不小心被他看到阿媽家有糖，就很難堅持了，（有一次，她吃了有色素的東西，晚上很想睡，但很興奮睡不著，我就會藉機說，你看有色素的糖果吃了會讓你睡不著，很難過哦！她就會知道，媽媽真的是為她好！）或假日在家有時他表現的好，會自己來要求給他糖吃．（這也是我需要加強的地方，不要跟孩子談條件，因為他會反過來用這方法對待你）

不肯收玩具：如果收玩具是一件好玩的事，我想小孩都會搶著收玩具的，還記得第一次女兒不想收積木，我就說，我來我來，我就邊收邊玩還邊唱歌，他覺得有趣就一起加入了．

不願意睡覺：如果你的孩子看了很多的電視，吃了很多有色素的零食，或者是精力發洩的不夠，就別怪他們不願意睡覺，如果以上都沒有，你只需要每天規律的執行睡前標準流程（吃飯à洗澡à刷牙à說故事à關燈入睡），就可以讓孩子安穩入睡．另外，如果在說完故事後點一根睡覺蠟燭，念一段短短的祈禱詞，然後讓孩子吹熄蠟燭，試試看，很神奇，孩子會平靜的入睡喲！

<孩子們搶著要同一樣東西或搶著做同一件事>

對於孩子們的爭吵，＂Sharifa Oppenheimer，地球上的天堂，P206＂有很精彩的例子，她提到：仲裁孩子爭吵的三個要素：

１．使用＂毛巾在這裡＂這種平舖直敍的語調

２．很少會有真正的＂受害者＂或＂攻擊者＂，一個巴掌拍不響．

３．保持簡單，用點技巧，講幾句話比公平公正的教訓更有效果

因為幼兒缺公平解決事情的技巧，而我們可以簡單清楚地示範給他們看，而不是教他們方法，這會需要以身作則，從掌握自己的情緒開始，不只是示範給小孩看公正的意思，也能在早期學會運用思路及創意來解決問題的能力．

而當他們找我們仲裁時：

首先仔細聆聽雙方的說法à幫助他們看到問題是如何發生的à示範給他們看正面的方式

每次都重覆這個模式,他們很快就會懂了.

<如何做才能讓孩子從小天真的好奇心不被抹煞.>

不管學校的教育如何，如果你的家庭教育從小就給孩子一個自由，不說＂不＂的環境，那孩子從小的好奇心是不會那麼輕易被抹煞的，只要我們用心去觀察保護，相信學校的影響絕對是小於家庭教育的影響的！

<大人跟朋友聚餐靜態活動時,讓他安靜坐著畫畫1~2小時..後,真的不知道該不該給他玩手機遊戲@@感到困擾!>

關於看電視跟科技產品帶來的不好影響，提供三篇網路上的文章給大家參考

矽谷的學校不電腦；電視帶大的孩子；為什麼不該讓孩子看電視？事實上看了過多的電視或玩電動，會在孩子的身上產生壓力的，並會衝擊孩子所有的重要活動，模仿能力，社會發展，語言發展和想像力的發展．至於細節原因就不在此贅述了．

所以我們能做的就是，控制使用時間及從事家庭活動，如果是問題所提及的跟朋友聚餐，就找親子餐廳，讓小朋友可以到戶外玩沙或打球，如果沒有這樣的環境，就想辦法創造，不然就提前離開，不要讓環境壞了你好不容易建立好的界限．

 如果像我一樣是回長輩家吃晚餐，避免不了看電視，那麼可以試著：

１．提早去吃晚餐，吃飽快回家．

２．想辦法吸引孩子到餐桌跟你一起用餐，而不是坐在電視機前

３．吃完請孩子幫忙洗碗，玩水絕對比看電視更吸引人

４．選擇優質節目或以優質的DVD取代不好的電視節目（卡通頻道）

以上是我儘可能想到的辦法，也歡迎大家集思廣義啦！另外在網路上也看到了一篇：要不要讓孩子看電視？─與電視化敵為友，也給大家做參考囉．

 問題分類二：家長的修煉

• 健康

＜目前最大的困擾是孩子的健康問題~＞

什麼叫健康，許姿妙醫師（中醫，人智醫學）說：＂身體結構在溶解（發炎）與凝固（硬化）間保持平衡就是健康．＂她說＂上醫治未病＂，最好的醫生是預防生病的．而教育就是最好的預防醫學．維持健康是要講究細節的．這時代最重要的二個問題是：1.寒性體質(吹冷氣，吃寒涼的食物，不運動，愛游泳，淋雨，藥物，不常泡澡，壓力，水喝太多)2.毒素（熱毒，濕毒，火毒，酸毒，藥毒，環境污染的毒素等等）

因此許醫師建議我們可以依照以下的做法來維持健康：

１．早睡（過敏的人穿襪子下床）

２．起床喝一杯熱（腸胃虛寒者）或溫（腸胃不虛寒者）開水，150-200cc，可加1/4檸檬．

３．大呼吸法（身體往前彎，吐氣，一直吐到沒氣，再吸氣上來往後仰，吸到沒氣），這樣共做10-30遍，讓肺排毒素．

４．大便（若孩子無便意，也請他坐上馬桶專注的試，如果真的大不出來，就下來，每天固定的時間去坐馬桶，一直到養成習慣，就大的出來了）

５．吃早飯（7:00-9:00），營養均衡，飯（稀飯比較寒，因水多），蛋白質，蔬菜，水果（飯à麵à包子饅頭．麵包是最不好的）．孩子的點心可以是飯糰或水果

６．晚飯在5-6點間吃完，量不要太多，不要炸，煎，烤，清淡就好

７．睡覺是最重要的，睡前可以打坐，冥想，幫助順利入眠．

至於睡眠時間要多久才夠，許醫師建議如下：(不含午睡時間哦!午睡建議是三點前睡，約睡一小時)

8個月-1歳：15H

1.5歳-2歳：14H

4-5歳：12H

6-7歳：11H

8-9歳：10-11H

10歳：10H

14歳之後：8H

另外我們也可以從人智學來看健康這件事，人智學中人類本質有四個組成部分（物質體，乙太體，星芒體，自我意識體），顧哲銘醫師（西醫,中醫及國際人智醫學訓練）指出，孩子發展四個體的順序如果錯亂，或順序對但比重不對，除了造成身體上的傷害，也會造成四個體出不來，引發性格、學習上的障礙，未來要花很多倍的時間來療癒。

他也談到，人智學在生理上和心理上區分人的發育成熟階段，以7年為一周期，孩子成為完整成熟的個體需要21年的時間．

0-7歲---發展意志---神經感官---要有持續性---孕育發展乙太體 --- the world is「good」 ---老師要像傳教士，有宗教大愛及堅強意志---- 孩子需要「典型」模仿

 7-14歲 ---發展情感---節奏系統---要有藝術性---孕育發展星芒體 --- the world is「beauty」 ---老師要像藝術家，有豐富情感--- 孩子需要「權威」引領

14-21歲---發展思考---新陳代謝---要有自主思考性---孕育發展自我意識--- the world is 「truth」 --老師要像科學家，能獨立思考--- 孩子需要訓練「獨立自主的判斷能力」

從意志、情感、思想；從物質體、乙太體、星芒體到自我組織，孩子需花費21年，來成為一個「自由人」，從三大系統（神經感官系統、心肺節奏系統、新陳代謝骨骼四肢系統），孩子也需花21年成為一個「健康人」．

 綜合上述觀點，要讓孩子們有健康的身體，除了身體還有心理的照顧，身心的健全發展，取決於內化與外放的平衡交替，華德福幼兒教師有一個重要想法，那就是意志力是以健康的身體為＂本＂．而規律的活動則有助於維護兒童健康，幫助孩子面對沮喪挫折，為自己的情緒找到出口，保持強健的生命力．

 而在健康的議題下，再來談談其他相關的問題：

• 情緒

＜自己與另一半的情緒管理與壓力排解，如何讓自己維持在身心平衡的狀態下面對孩子，給他們理想的照顧與陪伴？＞

 ＜明明知道該怎麼做，但常心有餘而力不足＞

＜我覺得最大的困難點似乎是自己的情緒管理與壓力排解，看了很多親子書也聽了很多相關課程，理論上都清楚該如何處理比較好，但是經常在狀況當下，很難冷靜的做最好的應對。＞

 ＜對我而言，最有挑戰的是如何不帶情緖地去觀察小朋友內心真正想要的和想表達的，尤其是當小朋友在不聼話，而我的煩躁也起來時。我試著常練習Ben老師說的哥德式觀察法和Lucas老師教的如何進入別人的思考／內心。但小朋友一鬧時，我的做法又會回到以前一樣。唉!真是不長進。＞

＜修養自己的心性，包容理解接納孩子。＞

<要擺脫原生家庭的教育影響，是需要有自覺地控制言行舉止。尤其在非常忙碌的時候，情緒受到緊繃時，在原生家庭中所受到的影響就會不自覺地作用在孩子身上!例如:打、罵、威脅、交換等模式。這時候要讓自己冷靜下來，發揮情感與意志力，不再落入以往的模式中。>

＜在養小孩的過程中一直困擾我無法解決的問題是：自我情緒管理很差，有時情緒一來所說所為全是自然反應，各路教養理論僅淪為事後自我反省檢討之用，生活陷於這種輪迴之中＞

有了充足的睡眠，健康的身體，就能讓情緒穩定，當然，我們不是每天情緒都可以這麼平穩的處理小孩的事情，當我們情緒失控時，有幾個基本的原則：（Sharifa Oppenheimer，地球上的天堂，Ｐ203）

• 使用以我為主詞的句子比責備或批評有效．像是＂好，現在我要生氣了＂，而不是＂你讓我很生氣＂

• 讓自己也有暫停時間，直到你有耐心為止

• 萬一不小心失控或是默許了他們的要求也不要太自責，孩子會給我們很多機會，再以堅定和溫柔的方式做一次．只要我們建立＂溫柔和堅定＂來做為回應紀律議題的準則，這就會深植於孩子的內心．

而如何保持心情的平靜，以溫柔而堅定來處理孩子的種種問題，這是最多人問的問題，也表示情緒深深困擾了每個人，該怎麼處理情緒，我想在宗教上，心理學或靈性方面的書應該可以找到很多的方式，但往往我們會＜明明知道該怎麼做，但常心有餘而力不足＞這也是在我搜集問題中的一個很難回答的問題，剛好我的瑜珈老師去了一趟印度的合一大學，於是在他的介紹下，我認識了巴觀和阿瑪，所以藉由此觀點，來試圖解答這個問題． 

首先，我覺得有一件事很重要＂內在世界是創造外在問題的唯一因素＂巴觀提到：＂如果你往自己內在看去，並發現你是誰，接受你自己的樣子，然後愛你自己，你在外在世界將完全沒有問題，因為內在世界創造外在世界．如果外在世界還是有困難，表示你沒有看清楚你的內在世界．＂ 

所以當我們看清自己的樣子，愛自己，外在世界就會反映出你的內在世界了．這也呼應了智弘老師跟班親會時談論的話題，問題就是內在的展現，巴觀說：＂我們從不告訴你要放下你的情緒，問題或停止累積，從來沒有．＂所以當你情緒不穩時，不需要改變，因為你無法改變，也不需要改變，你只要接納他，經驗他與情緒共處，在經驗中都會有純粹的喜悅，最後就會有一段非常美好的關係． 

最後我想解釋一下何謂＂經驗＂：巴觀說＂就像你去海邊，然後你看到海中的浪，或到吹來的微風．你如何體驗它？或是你正在享用一頓大餐．你如何體驗它？同樣地，假設你的孩子正在吼叫，欣賞它就好像那是獅子的吼聲．你的丈夫或妻子正在做某些事，而你應該將那些事轉為某種非常美妙的事物．＂當我們不用壓抑或控制來處理自己的情緒時，很純粹的只是和它在一起，經驗他，最後會是怎樣的體驗，歡迎大家試過之後，一起在留言區裡討論囉。

• 生活節奏

＜生活節奏的控制很難＞

生活節奏與上述提到的規律是相關連的，規律活動這件事,本身就具有權威，史代納與華德福老師的談話中多次提到：”教導孩子正確呼吸”，讓孩子的生活具有自然呼吸的特質，讓生活就像在呼吸．

 而規律的定義之一，是指內化階段（盡情學習／吸氣）與外放階段（盡情發揮／呼氣）的交替，父母千萬不要以為把孩子送到華德福的幼兒園，白天運行已久的節奏，就會自己延續到放學回家後，所以家長們還是要自行規劃晚上及假日的節奏，像是回到家就先洗澡à吃飯à休息(小遊戲)à睡覺．千萬不要任意更改節奏，許醫師指出，為什麼孩子常在星期假日發燒生病，因為父母總在假日安排許多活動，感官刺激太大，且失去了生活的規律，所以孩子才容易在假日生病．

生活節奏的控制，只要大人有意識有意志力，照著自己規劃的時間去進行，每天規律的交替，絕對有助於穩定孩子的情緒，更能提升兒童的整體活力，給敏感的孩子提供特別的保護．

而意志力該如何加以訓練呢?

在師訓的課程中，老師教了我們一個意志力的練習，很簡單，但很難．就是規定自己每天在一個固定的時間做一件特定（無意義）的事．例如：在每天的下午三點拿下手錶再戴上，持續的做，目標是一個月，如果可以做到，歡迎留言，還有其他的練習哦！

• 界限

＜如何讓孩子清楚“界限”及維持該有的界限，是我一直以來的挑戰＞

<我們對孩子的愛是適當的嗎，如何做對小孩才是好的/是對的/是有幫助的>

＜賞罰拿捏的分寸＞

對我來說界限的制定與維持是最難的，就如智弘老師說的，問題映照自己內心，而我就是一個很隨性，沒有界限的人，所以要教導孩子有界限時，自己也要學習建立界限，當然如果你的孩子在規律有節奏的生活中是非常快樂和諧的，你就不需要建立界限，但當我們盡力調整內外的節奏時，孩子仍然反抗與哭泣時，我們可以怎麼做呢？（Sharifa Oppenheimer，地球上的天堂，Ｐ199）

• 首先試試看轉移焦點

• 然後帶他加入你的工作，引導他的節奏整合成與你同步

• 最後，有必要的時候，執行合理的處置（像是有一張小搖椅當暫停休息區，孩子幾歳就讓他停幾分鐘，時間到讓他下來試著好好玩，說些正面和鼓勵的話）

從頭到尾都要維持溫柔而堅定，且立場堅持． 當你需要訓誡孩子時，你的聲音必須是簡單而不帶情緒的，就像是在說＂開水放在桌上＂，而在同時，你也必須帶著溫暖與光，保持冷靜且關心．大家看到這裡會很想說，這真的是不可能的任務，就像我在生氣時，女兒總是要我笑笑的說，不要兇兇的說一樣，孩子真的是來磨練我們的心性的啊！！

最近在教導女兒時，我都會給他滿滿的愛與關心，因為規矩不應該成為我們怒氣的延伸，而是在孩子成長時引導他們自我約束，讓他感受到我不是要他一定要照著我的話做，而是，我必須這麼做，因為我的工作是媽媽，媽媽的工作就是要教導你讓你更好，這句話，我也常用來回他問我＂為什麼你要這樣規定？＂很好用哦！

怎樣的愛才是適當的呢？在每次的狀況下，父母都須自問:"這個情況所需堅持的原則是什麼?孩子如何在不越界的情況下自由發揮?"藉由這番考慮，就能辨認且關心幼兒的諸多需求。孩子需要身體上的安全,溫暖及撫慰，在情緒上需要愛，教導及模範，在精神上需要靈感與自由去成為他想要成為的人。當原則與自由達到平衡點時，將會滿足這些需求。(Sharifa Oppenheimer，地球上的天堂，p，190)

所以當孩子晚餐不吃紅蘿蔔時，你可以放一點點在他的盤子中，並說:"只是嚐嚐看"。這就創造了結構與界限。嚐過之後，他可以選擇要加入家人一起享用紅蘿蔔或是不要這樣做。反之，如果你強迫他吃紅蘿蔔，堅持要他全部吃完，那就阻礙了精神的自由。

總而言之，當我們建立了底線，並用堅定與溫柔的行動回應孩子的情緒，我們便給了他們強壯的基礎，讓他們在這基礎下成長，這會給他們安全感．他的世界是穩定的且牢牢地建立在愛之上．優遊自得在這奇幻，被保護好的世界中，安心做個小孩．

• 關係

<我另一半對小孩的期望跟我不同. 或者是教育理念不同!（如何幫助及引導另一半進入華德福?）>

< 和其他共同參予教養孩子的長輩之間觀念的歧異 >

＜與家中長輩或是另一半的教育觀念不同時.該如何說服他們．或是取得平衡點呢?＞

 ＜與長輩教養觀念的衝突無法解決,我覺得最大的困難點在於隔代教養，我們夫妻的上班的，其實真的要很感謝阿公阿嬤的幫忙，可是阿公阿嬤疼孫時常破壞父母所訂的規則如果稍微溝通一下，有時方式不恰當，就會起爭執，自己退讓，感覺就破壞了原則，讓孩子也養成不好的習慣(有靠山，而且有時會欺騙)不退讓，又覺得惹爸媽不開心，對不起他們＞

<我們遇到最大的挑戰是, 要面對來自身邊大人們因不理解這個獨特孩子而產生的指指點點. 不真的了解華德福的同儕家長們, 一旦集結起來對孩子或我們都是很大的壓力. 不怪她(他)們; 但身為爸媽的我們如何能挺住, 堅定提供孩子一個充滿愛與正向能量的華德福環境, 一直都是很大的考驗啊！>

有關＂關係＂這個問題，我們可以用與情緒相同觀點－接納他，經驗他，與他共處－來回答．大部分的人都希望擁有快樂，遠離痛苦，但這就是我們對生活不切實際的幻想，讓我們不願面對自已內在的痛苦或逃離痛苦。巴觀說:"我們的焦點是如何看見，如何接納，如何與內在發生的一切在一起，而不是試圖保持某些事物，排除其他的"。

所以當我們面對另一半或是長輩時，不要想可以永遠意見一致。相反的，允許他人做自已，是和平關係的典範，但這只有在你能夠了解改變彼此是無用時，才有可能。你的觀點和想法可能對你很好，但期望相關人等也必須採取同樣的框架則會產生問題。當你明白這個真理時，就能開始經驗你的伴侶或長輩，並帶來喜悅。當然這並不代表我們完全要照這樣的觀點來做，如果你真的很受不了，快要瘋掉了，你完全沒辦法接納他，經驗他，與他共處，那你可以慢慢來，先試著看清自己的樣子，愛自己囉！

當我寫完這段文章的晚上，考驗就來了，老公打電話說要應酬會晚歸，我明明就知道這就是他的個性，我應該接納他，經驗他，與他共處，但說實話，我心裡一直重覆著這句話，但在電話上我還是忍不住的把他念了一頓（但有比較收斂，是用念的不是用罵的：Ｐ），掛上電話，覺得自己真是修煉不夠啊！繼續加油囉！

接著在陪女兒睡覺時，女兒總愛一直重覆把腳抬高，然後重重落下，我很不喜歡這種砰砰砰的感覺，所以每次他弄，我都會說媽媽不舒服，請你不要這樣做．但我這次沒有這樣說，我決定接納他，經驗他，與他共處．
我說：＂媽媽知道你的腳想要運動，所以就讓他動一動，等他想休息再休息．＂女兒：＂媽媽，可是為什麼你之前都叫我不要這樣做？＂
我：＂因為媽媽一直在學習當一個讓你更好的媽媽啊！＂
女兒：把腳再落下一次後就說，＂我的腳運動夠了，他要休息了．＂
我的心裡來了一個大大的歡呼，這個方法用孩子身上，真的讓人好滿足，好有成就感哦！！

在提到同儕家長之間的問題，其實不管是不是特殊的孩子，要提供一個充滿愛與正向能量的華德福環境都是個很大的考驗，新竹教育大學林麗卿副教授在Sharifa Oppenheimer，地球上的天堂推薦序中提到，只要我們為孩子營造的單純又幸福的家庭氛圍和生活點滴，父母用愛和合宜的引導所串起的每日作息，週而復始的節奏和規律，簡單又深具意義的節慶活動，自然又開放的環境和玩具，神奇的故事和符合孩子心靈的藝術，孩子就可以在其中安全，自由又快樂地長大。

所以愛與正向能量的環境要先從家庭做起，當每個家庭都有愛和正向能量時，自然而然學校也會充滿著這樣的能量，我一直覺得，如果有機會跟特殊的孩子同一班，是一件很幸運的事，因從小就訓練，知道該怎麼跟這樣的人相處，長大遇到什麼大風大浪也不用怕啦!!或許有人會覺得我說風涼話，因為事不關己，但事實上，在這世上，你會遇到的所有事情都是跟你來這個世上是息息相關的，所以這是他們的選擇，是他們需要學習面對的問題，如果遇到了，就只是想法這個問題踢走，那孩子們，也會學到一樣的解決問題的方式，若家長們可以接納他，經驗他，與他共處，那將會成為孩子們很棒的模範．

• 教育體制

<體制內外該如何選擇？>

這是個很嚴肅的問題，且是所有的華德福家長都會面臨到這樣的抉擇，這並不只是體制內外的選擇，而是你要如何過你未來下半輩子的選擇．當然並不一定選擇了體制內的教育，孩子就會變成考試的工具，其實最重要的回過頭來說，還是家庭教育，只要能保持孩子學習的熱情，給孩子充份的愛，不管在那裡，他都可以過的很好，然而也別想的太簡單，把孩子送去華德福學校，就沒你的事，然後孩子就會照著書中說的那樣美好的長大．

當你想讓孩子走體制外的教育時，你會遇到很多外界的批評與阻力，最常聽到的是未來沒有競爭力，及怎麼銜接正規教育等等…。但我覺所有的問題都要回歸你當初的想法，你究竟為什麼想讓孩子接受華德福教育。一旦確定了，就要堅持下去，不斷的變動只會讓孩子無所適從，沒有安全感。

我與華德福的相遇是在還沒有小孩前看琉璃光雜誌時，看到這樣的教育方式，心想..國外有這種教育真好..就這樣過了好一陣子...在女兒二歳時..在BABYHOME裡搜尋才了解到華德福教育是怎樣怎樣的..但還是不太知道原來台灣也有..一直到跟二專同學聚會..提到了百大學校什麼的..我才知道搞半天..原來宜蘭有啊．

就這樣一頭栽進去開始上網查所有相關資料...還到圖書館借書..就是想要讓女兒有個人性的適合他的教育方式..而在為了女兒的同時,也讓自己因為華德福所衍伸的種種一切..徹頭徹尾的改變了.不過一開始的改變是很表面的，沒有往裡面去，而在女兒三歳時上了幼稚園，我因緣際會上了瑜珈及師訓後，那內在的改變才真的是驚天動地啊！！

然而在一開始選擇了華德福，我真的就沒有疑惑，沒有猶豫，就一直這樣走下去嗎？看了自己寫的文章才知道，哈，原來我也曾經迷惘過啊！！

一直在思考..我替他決定這條路究竟是對是錯...常常..我會想到書上的內容..又看到一些好的模範..(EX:在捷運上遇到一個自學的小四生,他眼中的熱情跟自信,是一般小學生少有的)..就會覺得..沒錯..就是這條路..但..有時..聽到老師提的..媽媽們講的..又會害怕..因為畢竟這是個體制外的教育..很多還是在實驗性質下..也沒有真正從德國來台設立的華德福學校..一切都是取經回來的.華德福學校,最重要的就是老師了..如果老師們只有受了二年師訓就可以來當華德福老師..那會不會也太簡單了點..如果我滿懷期望的把小孩送去了華德福學校..結果遇到了一個只有表面是華德福的老師..那會不會又太好笑了點..害怕也會有..期待也會有..但真的要把小孩的教育當賭注.似乎不是件好事..這樣的思考..我想在女兒上小學前都無法停止吧..只能觀察觀察再觀察囉!!

所以，如果你還在猶豫要不要讓孩子接受華德福教育，可以看看我之前因為雲林古坑事件寫的這篇文章，在此截取了一小段，從中看到自己在不斷觀察後的決定，回憶起那段過程，真的是好感動哦！

因為雲林古坑國中反對華德福事件...宜蘭碁石華德福高中的同學Sophia Hu在FB上辦了一個活動

我是華德福學生，我有話想說！

真的很感謝這個活動..讓我能更深入更全貌的了解華德福..而且這次的事件..我一直認為是個轉機..因為他讓不認識華德福的人..有了初步的了解...讓認識華德福的人更確定自己的方向...看著看著真的好感動..最後忍不住了..留了下面的這段話...但這段話實在是不足以道出心中的所有感受..所以有FB帳號的..就進去看看吧!!你們也會跟我一樣發現不同的感動!!

這幾天都一直在ＦＢ上面,總覺得不該只是看,應是要留下些什麼...看了大家的發言,真的不知道該從何談起,因為除了感動還是感動.感謝老天爺讓我認識了華德福,並且漸漸地成為了我的生活方式,雖然走這條路在外人看來是艱苦的，不被看好的，但對我來說，能夠有這樣一群志同道合的家長們，朝著同樣的目標向前邁進，真的是一件很幸福很滿足的事。而現在不只是我們這樣的一群家長們,透過了這個平台,是全台灣(甚至有海外)的家長及學生們,真的好感動,真的好棒!我以前一直很希望能夠認識念華德福畢業的學生,感受他們的樣貌,這幾天看了好多學生們寫的文章,讓我深深的覺得這條路真的是走對了.真的很感謝這次古中的事件,沒有他,我們就少了一次能如此深入了解華德福美好的機會!!希望Sophia Hu同學發起的這個活動能夠一直的留著,讓全台灣的華德福愛好者有一個交流的平台,謝謝大家!你們都好棒,真的好棒!!在報名師訓的自傳中我寫道,”我們都相信好的理念是值得我們深入去探討跟了解的，並且絕對禁得起時間及生活上的考驗，希望未來華德福能成為這社會的主流，讓世界上，人與人，人與土地之間多出很多的愛跟關懷。”共勉之!!

＜沒有好的教育體制及教育環境讓孩子們就學，這陣子為了孩子的升學問題傷了不少腦筋, 深深覺得要給孩子有一個好的就學環境怎麼這麼難, 體制內的學校教育難以接受, 選擇體制外的華德福教育就得舉家遷移或承擔昂貴的學費, 這是我目前遇到最大的難題＞

這個問題，應該是所有住在台北，喜愛華德福的家長們最大的問題吧！一開始在蘊釀報告主題時，我很想寫＂如何在台北建立一所公立的華德福小學＂，但這對我來說範圍好大，感覺有點使不上力，想想，很多推展的阻力來自老師與家長的觀念與想法，加上全職媽媽們較多，要他們事業跟家庭兼顧之餘，又要織毛線，做手工，煮有機健康的飯菜，參與學校事務等等….真的太為難他們了．

就像之前提的，我們覺得這裡有許多幸福想分享出去，但我們覺得好的，用在別人身上不見得一定好，所以這其中的美好，只能讓大家親自來體會，我們可以做的是，讓社會大眾多了解一些相關的資訊，提供一些實用可以讓孩子更好的教導方式，或許慢慢的，華德福就會變成大家的生活方式，也或許就融入了學校的教育裡．到那時我們也不需要華德福學校了，因為遍地都是了啊！！

• 其他

<在家帶獨生小孩的玩伴需求。要找同質的華德福玩伴，又是鄰居的，時間又能夠互相配合，很不容易>

社群的力量對華德福教育來說是很重要的，如果是居住在社區，可以貼公告尋找相同理念的鄰居一起互相照應，且現今網路這麼發達，也可以上網去留言尋找，再不然，帶小孩在固定的時間到固定的公園，久了總是會遇到熟面孔，就可以進一步交談了解確認囉！

＜上班時間太長,無法管小孩＞

現在的上班媽媽真的是太辛苦了，是誰說女生出去上班賺錢是女男平等啊？或許單身不婚女子是啦，但對上班媽媽來說，真的是又要承受工作壓力，又要煩惱小孩的事，又要顧年長的公婆父母，又要關心老公．在我眼中只要有小孩又有上班的媽媽們，我都是十分敬佩的！

 這樣子有能力的媽媽，如果能專心照顧小孩，把小孩教好，小孩將來是聖人是賢人的話，這種功德利益不止是他一家，而是造福一個族群，造福一個國家，甚至全世界．所以如果只是為了一間公司而努力，那就太可惜了．以前總覺得古時候的女人在家裡相夫教子真的很遜也，現在才知道教育下一代的這個責任原來是多麼的重大啊！＜印光大師文鈔＞裡講，天下安危的權，操在誰的手中？在婦女手中，婦女能夠教出一個好兒女，天下太平．婦女對兒女的教育不負責任，這個小孩將來可能是社會的禍患，所以其實中國文化對婦女的重視是很高的．

當然，因為現在的社會結構，經濟環境，迫使很多婦女不得不出外上班，或者是很多婦女生孩子只是為了給夫家一個交代，她寧願去上班也不願在家帶小孩，小孩未來如何，跟他沒有太大的相關，這些觀念上的問題，很難在一時半刻裡改正過來，也或許並不需要改正，我只能說現代社會亂象頻頻，最主要的根源就是＂教學＂．中國古聖先賢說：＂建國君民，教學為先＂．教學在古代的形式有四種：家庭教育，學校教育，社會教育及宗教教育．而自古以來最重視的就是家教．但現在放眼展望整個世界，每一個國家地區，家庭教育都沒有了，更別提學校教育能幫助學生了．

 如果看到這裡，你有一點點心動，你想重新審視你想要的未來生活，你想讓你的生活不要只有工作，也可以好好看看周圍的小花小草帶給你的感動，好好的享受呼吸，好好的放鬆，那我會很開心的為您祝福，改變目前的生活，並不難，只需要勇氣，信心跟決心，如果你有太多的原因無法放棄你的長時間工作的話，也別給自己太大的壓力，什麼面向都要做好的話，有可能什麼都做不好，或是把自己給逼瘋，現在能做的就是想辦法給孩子一個規律的生活節奏，要有呼與吸的，不要只是安親班寫評量那種，也儘量選一個固定的時間提早下班陪伴他，（可參考此篇文章：幼兒的居家生活與規律）文章裡建議父母在家可以和孩子一起做的事，這也是節奏的一部分：

１．每天晚上為孩子“說”故事

２．讀詩

３．自由遊戲

只要父母的起心動念，一舉一動，都是兒女的好榜樣，讓他們從小模仿，影響他們的身心，養成正知正見，當他長大後接觸社會，看到很多負面的事情，他就會有智慧去辨別．他能排斥邪惡，守護正知正行，這些全都是靠善教的家庭教育來紮根的．

參考資料：

Sharifa Oppenheimer，地球上的天堂，旺旺出版社

Barbara Patterson,Pamela Bradley，給彩虹橋上孩子的見面禮，旺旺出版社

Kim John Payne,Lisa M.Ross，簡單父母經，琉璃光出版

Freya Jaffke，幼兒的工作與遊戲，光佑文化

Iynne Oldfeld，華德福的幼兒教育，親子天下

Rudolf steiner，人智學啟迪下的兒童教育，光佑文化

合一大學文字／彭芷雯，傅國倫編譯，覺醒時刻，方智出版

許添盛，在孩子心裡飛翔，賽斯文化

現代救世良方-胎教的重要，淨空老法師，佛陀教育基金會

101.8月-102.6月之師訓筆記

智子與WENDY老師讀書會（人智學啟迪下的兒童教育）筆記

欣穎老師面談筆記