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鼎美老師最常跟媽 媽們分享：「先把自己照顧好，孩子就跟著好！」十二年的幼兒工作和自我的身心靈探索，深切的體會，唯有深愛自己、照顧好自己，身心有了源源不絕的正能量， 歸於中心的感覺，身邊的人，特別是敏感的孩子，就跟著這股平衡穩定的能量共振，找到他自己的中心，發展他自己。這關係就像一顆行星和環繞著她的小衛星。

瑜珈，是你可以選擇愛自己的一個靜心方式，回到身體的家，也回到了心的家；呼吸，更是身心淨化還原的最有效方式。瑜珈。美 結合了呼吸之美，引領身心進入有品質的幸福呼吸，達到深度的放鬆和喜悅，一種大開大合的美麗境界。當身心淨化還原了，我們與他人的互動會更有品質，更能展現真正的愛，和對生命的熱情。當然，你還可以期待它為你帶來健康的身體，和完美的體態，而且過程自然不用力。

師資介紹：湯鼎美老師 mei

幼教資歷1998-2001 年倫敦修習蒙特梭利3-6幼兒發展師，99年結業，於倫敦Bridgelane Montessori School實習一年，美國東岸Cape Cod Montessori School實習一年。回來後在陽明山自然蒙特梭利主教兩年，滿兒圓蒙特梭利主教四年，新店山郊區的通泉草幼兒園主教三年，這期間潛心研習並在教學中融入 華德福的身心靈教育。

瑜珈資歷1999年開始接觸靜坐，呼吸。2003年開始修習靜心瑜珈，期間並修習舞蹈、太極，2008年開始深入靜坐和呼吸的學習，並修習哈達瑜珈，漸漸融合結合呼吸之美的瑜珈，並於2010年開始瑜珈。美 的個人瑜珈工作室，位於新店花園新城。

祝福每位瑜珈修習者，在瑜珈的世界裡，都能找到她/他的幸福和感動。

瑜珈。美

歸於中心  幸福呼吸  身心輕安

課程每期十堂4500元，於上課第一堂交給鼎美老師，謝謝

2/14當日兩場體驗免費，預約每班10人額滿

開課日2/21起

週一下午幸福呼吸班1430-1600，九十分鐘

週一晚間身心輕安班1915-2045，九十分鐘

平日第一次單堂體驗深情邀約價300元，歡迎隨時預約

陸續增開新時段班