[懶人版]邁向幸福的生活方式
 
....孩子面面觀....
[邁向幸福]如何滿足孩子的期待
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我的瑜珈老師要再開課囉..
忍不住要PO文幫他推一下..
如果你住在新店..請你務必要去上課..
如果你不住新店..那請你坐捷運去..
MEI的瑜珈課..不只是瑜珈而已..
也許...會改變你的一生喲...
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艾艾預計報到日101/10/13
實際報到日101/10/23
生產前的準備
為什麼要選擇居家水中生產??
一開始..居家生產對我而言只是個名詞..因為身邊有朋友在家生..知道我懷孕時,也曾問過我要不要在家生..
那時..感覺並不強烈..因為之前在醫院生.有打無痛.都沒痛到..所以只是把這件事放著..
直到101年六月中時在宜蘭上華德福師訓的期末報告時..聽了OMI的分享..很感動..也很震憾..
對啊!女人生來就是具備自己生產的能力..為什麼要躺在病床上任醫生護士擺布呢?因為OMI..讓我決定了要在家生..
另一方面也是為了五歳的女兒...想讓他一起在家迎接弟弟的到來..因為弟弟是他約定好來的..不是來跟他搶媽媽的..
有些人會覺得讓小朋友看這血腥的生產過程會不會不好..但有過經驗的小圓媽覺得並不會..如果小朋友不想看..
他自己會走開..所以事前建議我找一本照片繪本.."我家寶貝要出生"(日文翻譯書,已絕版),..讓MII先知道一下流程..
我上網買到了二手書,小圓媽也很貼心的幫我在日本訂了一本日文版當我的生日禮物,真是超感動的..
(有需要的可以跟我借喲)..MII很喜歡這本書,書裡的台詞"可愛到不知如何形容的可愛"被他拿來一直用..
他每天都要一直親弟弟..一直說他好可愛..哈..真是幸福的畫面..OKOK扯遠了..
最後一個原因是上了課後才知道的,老師形容在醫院的生產過程是粗暴的..為什麼呢?
因為寶寶本來就知道自己該在什麼時間出來.怎麼慢慢的把自己的頭配合媽媽的子宮頸口形狀
利用一次又一次的陣痛,讓自己更靠近媽媽,讓自己平安健康的來到人世間..
但...
如果我們在醫院..像我就是做到全套了(打催生,打無痛,推宮底,真空吸)..這對寶寶來講是很粗暴的..
而在我沒上課前..一直以為這些就是真理..醫生說的就是聖旨..完全地配合醫生..絲毫沒有顧及自己及寶寶的感受
你想想..在你很優雅的走在路上..你自己知道時間到,你會到達目的地..所以你慢慢的走著..
但有個人.因為他自己趕時間.就在一旁一直催你.趕你.把你硬拖帶跑的推到目的地..是不是很不舒服.很粗暴呢?
當然這是指有被"全套服務"的生產過程,還是有在醫院生產是自然的,愉快的.重點是你自己要知道維護自己及寶寶的感受
所以..我當然不希望艾艾被硬拖出來..而且老師還有說..在醫院躺著生是最容易造成撕裂傷的姿勢了..
而且原來剪會陰是醫院配套措施中的一項..(如果孕產科醫生都是女生..他們應該會幫忙想讓產婦不要有撕裂傷的生產方式才對啊)
上回生產我什麼都不痛.只有傷口痛..而且痛好久.超不舒服的..所以一點都不想要再一次..
看到很多慧瑜珈的學姐.勤練凱格爾的都說生完只有小小撕裂傷.或是沒傷口.真是令人心動啊!!
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居家水中生產計劃書
產婦:小瑜
預產期:2012/10/13
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一直在想要寫居家生產的文章..
但現在有一個比較重要的先來整理一下囉..
因為身邊好朋友即將要生了..
這催眠生產的心得內容..不論是居家生或是在醫院生..都派的上用場哦!!
催眠生產的課程是在慧老師(慧瑜珈)那裡上的..
老師規定上課都要老公相伴..因為不管在那生.老公基本上都是主要的陪伴者^^
催眠生產每個人都會覺得是那種電視看到的催眠..
其實說穿了..就是正念的加強與輸入...
我這裡整理的..是我上完課的心得..所以跟老師實際講的當然是有所出入..
建議大家可以去上課..如果真的時間上無法配合..也可以自己練習,不無小補囉!!
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目前我都無法參加...巴奈老師等我啊.....也推薦大家有機會一定要去喲!!
        
巴奈拿告聲音與靈魂療癒工作坊
地點:台北市士林區至善路三段143巷
時間:2012 . 10/20(六)～10/21(日) 9:00～17:00
    要來上這個課,必須拿出真誠的心願意蛻變,
    巴奈拿告願意用音波陪著你,發現你自己
    *帶領者:巴奈‧拿告 (聲音與靈魂療癒陪伴者)
    *地 點:原住民藝術村(台北市士林區至善路三段143巷)
    *報名專線:蔡淑華 0958-621-117 (名額有限，請儘早報名喔!)
    *報名費用:$7,000(包含兩天午餐、茶水及點心)
    *轉帳帳號: 0011033-0549475 戶名：巴奈‧拿告
    基隆七堵郵局 (郵局代號700)
    (轉帳成功後，請來電告知轉帳金額和轉帳帳號末5碼)
    * 交通方式:
    ~ 搭公車:劍潭或士林捷運站搭乘公車小18,碧溪橋站下車後，
    步行約10分鐘
    (公車班次約30~40分鐘一班，撘車前請先確認發車時刻表喔)
    ~ 騎車 / 開車：
    沿故宮博物院至善路二段，一直往上開到至善路三段143
    巷，將車停放在碧溪橋公車站牌附近，往左手邊143巷
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還記小時候很不愛哭..總覺得哭是一種懦弱的表現...
每每看到媽媽看連續劇感動的落淚時..我總是在旁笑她
"吼..這是有什麼好哭的..又來了.."
但..當自己生命的歷練變多了..發現自己變的容易感動..
生了小孩之後..更是連看神奇寶貝都會哭了咧..
MII看到媽媽在擦眼淚..都知道..媽媽感動的哭了..
不過...哭總是心有所觸動才會哭嘛...總是有所感覺才會哭..對吧..照常理說是降啦..
但是有一次在山上做瑜珈時..
這個第一次...我記得非常清楚..就是在金剛坐姿..然後頭往下的那一秒鐘
我看到了對面山上的一顆樹..就看著他..腦袋是放空的
然後..眼淚就開始流了下來..
一開始只是流..接下來實在是很想放聲大哭..
但怕哧到其他人..所以只好拿著手帕鳴著..
(事後問沒有沒人發現,他們都以為我在耍寶咧..真糟:P)
哭了好久..終於在老師換動作時停止了這場奇妙的體驗
事後問老師..老師說..應該是我的心輪被打開了..
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其他

<在家帶獨生小孩的玩伴需求。要找同質的華德福玩伴，又是鄰居的，時間又能夠互相配合，很不容易>
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教育體制

<體制內外該如何選擇？>
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關係

<我另一半對小孩的期望跟我不同. 或者是教育理念不同!（如何幫助及引導另一半進入華德福?）>
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界限

＜如何讓孩子清楚“界限”及維持該有的界限，是我一直以來的挑戰＞
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生活節奏

＜生活節奏的控制很難＞
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